Burnout-Prävention und Stressbewältigung

Das Burnout-Syndrom wird zur „Volkskrankheit" – bleibt aber aufgrund der Vielfalt möglicher Symptome oft unerkannt. Leiden Sie bereits unter Schlafstörungen, Unruhezuständen, mangelnder Entspannungsfähigkeit, Nervosität und Gereiztheit? Dann und auch zur reinen Vorsorge lohnt sich der Workshop für Sie!

Neben umfassender Aufklärung zur den Entstehungsmechanismen des Burnout-Syndroms – aus erster Hand, von einer ehemals Betroffenen –, kommen typische Charakterzüge und Umfeldbedingungen zur Sprache. Weiterhin bringen wir Ihre individuelle Work-Life-Balance sowie krank machende Denk- und Verhaltensmuster auf den Prüfstand. Techniken zur akuten Stressbewältigung helfen Ihnen, im Alltag entspannter zu bleiben.

Die SBK bezuschusst diesen Kurs mit 80 €! Von vielen weiteren Kassen bezuschusst, für AOK-Mitglieder gilt dieses Angebot leider nicht. Fragen Sie einfach bei uns nach!

Dozentinnen:
Andrea Baumgartl (Dipl.-Kffr.), HP Psychotherapie, Psychologische Managementtrainerin und Julia Ludwig (M.A.), Fachdozentin für Entspannungsverfahren, HP Psychotherapie

Infos unter Telefon (09131) 9335 20-0 und per E-Mail info@mein-zeitraum.de.

Alles gesund. Alles gut.

Aktuelles

Coaching by Life

Das neue Buch von Andrea Baumgartl ist gedruckt. Von sämtlichen Testlesern für geglückt befunden, können Sie das lehrreiche Lesewerk jetzt selbst verkosten und ab sofort Ihr höchstpersönliches Exemplar bestellen...

... mehr

Blog

Spar´ dich reich!

Wusstet ihr, dass Studien zufolge jeder fünfte Deutsche stirbt, bevor er das Rentenalter erreicht? Da nutzt es wohl auch nichts, wenn unsere Lebenserwartung steigt. Es gibt immer die, die sehr alt werden und die, die jung sterben. Aber lohnt es sich dann, wesentliche Ziele auf später zu verschieben? ...

... mehr