Burnout-Prävention und Stressbewältigung

Das Burnout-Syndrom wird zur „Volkskrankheit" – bleibt aber aufgrund der Vielfalt möglicher Symptome oft unerkannt. Leiden Sie bereits unter Schlafstörungen, Unruhezuständen, mangelnder Entspannungsfähigkeit, Nervosität und Gereiztheit? Dann und auch zur reinen Vorsorge lohnt sich der Workshop für Sie!

Neben umfassender Aufklärung zur den Entstehungsmechanismen des Burnout-Syndroms – aus erster Hand, von einer ehemals Betroffenen –, kommen typische Charakterzüge und Umfeldbedingungen zur Sprache. Weiterhin bringen wir Ihre individuelle Work-Life-Balance sowie krank machende Denk- und Verhaltensmuster auf den Prüfstand. Techniken zur akuten Stressbewältigung helfen Ihnen, im Alltag entspannter zu bleiben.

Die SBK bezuschusst diesen Kurs mit 80 €! Von vielen weiteren Kassen bezuschusst, für AOK-Mitglieder gilt dieses Angebot leider nicht. Fragen Sie einfach bei uns nach!

Dozentinnen:
Andrea Baumgartl (Dipl.-Kffr.), HP Psychotherapie, Psychologische Managementtrainerin und Julia Ludwig (M.A.), Fachdozentin für Entspannungsverfahren, HP Psychotherapie

Infos unter Telefon (09131) 9335 20-0 und per E-Mail info@mein-zeitraum.de.

Alles gesund. Alles gut.

Aktuelles

Sommerurlaub

Wir machen Urlaub: Wir sind vom 05.08.2021 bis 20.08.2021 nicht im zeit|raum. Seminaranfragen und Planungswünsche schicken Sie uns in dieser Zeit biite per Mail...

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Blog

Urlaubsreife erlangt

Heute früh lese ich in der Zeitung, dass Helge Schneider sein Strandkorb-Konzert in Augsburg abgeblasen hat und zwar mittendrin. Ich fand die Schlagzeile erst verwunderlich, stöberte im Hirnkasterl, ob ich irgendwas über eine Krankheit Schneiders gelesen hatte. Aber nein: er ist pumperlgesund, wahrscheinlich coronagenervt und einfach nur urlaubsreif.

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