Burnout-Prävention und Stressbewältigung

Das Burnout-Syndrom wird zur „Volkskrankheit" – bleibt aber aufgrund der Vielfalt möglicher Symptome oft unerkannt. Leiden Sie bereits unter Schlafstörungen, Unruhezuständen, mangelnder Entspannungsfähigkeit, Nervosität und Gereiztheit? Dann und auch zur reinen Vorsorge lohnt sich der Workshop für Sie!

Neben umfassender Aufklärung zur den Entstehungsmechanismen des Burnout-Syndroms – aus erster Hand, von einer ehemals Betroffenen –, kommen typische Charakterzüge und Umfeldbedingungen zur Sprache. Weiterhin bringen wir Ihre individuelle Work-Life-Balance sowie krank machende Denk- und Verhaltensmuster auf den Prüfstand. Techniken zur akuten Stressbewältigung helfen Ihnen, im Alltag entspannter zu bleiben.

Die SBK bezuschusst diesen Kurs mit 80 €! Von vielen weiteren Kassen bezuschusst, für AOK-Mitglieder gilt dieses Angebot leider nicht. Fragen Sie einfach bei uns nach!

Dozentinnen:
Andrea Baumgartl (Dipl.-Kffr.), HP Psychotherapie, Psychologische Managementtrainerin und Julia Ludwig (M.A.), Fachdozentin für Entspannungsverfahren, HP Psychotherapie

Infos unter Telefon (09131) 9335 20-0 und per E-Mail info@mein-zeitraum.de.

Alles gesund. Alles gut.

Aktuelles

Bei uns bekommen Sie kurzfristig einen Termin!

Wir haben derzeit Einzeltermine für Coaching-/Psychotherapie (HPG) frei. Auch als Interimslösung für Menschen, die auf einen kassenärztlichen Therapieplatz warten. Rufen Sie uns gerne an unter (09131) 93 35 20-0.

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Blog

Träume leben!

Letzte Woche war ich auf einer Beerdigung. Wieder mal. Sehr traurig, klar. Und die Crux der Überlebenden. Umgeben von ständiger Endlichkeit, tut es mir jetzt schon körperlich weh, wenn ich – wie vorhin – ein Kind schreien höre: „Habe einen Käfer tot gemacht. Juhu.“ Nebst der Frage, was eigentlich mit den Eltern los ist, beschäftigt mich, ob wir, ich genug mit unserem Leben anfange(n). Ich bin mir noch eine Antwort schuldig...

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