Burnout-Prävention und Stressbewältigung

Das Burnout-Syndrom wird zur „Volkskrankheit" – bleibt aber aufgrund der Vielfalt möglicher Symptome oft unerkannt. Leiden Sie bereits unter Schlafstörungen, Unruhezuständen, mangelnder Entspannungsfähigkeit, Nervosität und Gereiztheit? Dann und auch zur reinen Vorsorge lohnt sich der Workshop für Sie!

Neben umfassender Aufklärung zur den Entstehungsmechanismen des Burnout-Syndroms – aus erster Hand, von einer ehemals Betroffenen –, kommen typische Charakterzüge und Umfeldbedingungen zur Sprache. Weiterhin bringen wir Ihre individuelle Work-Life-Balance sowie krank machende Denk- und Verhaltensmuster auf den Prüfstand. Techniken zur akuten Stressbewältigung helfen Ihnen, im Alltag entspannter zu bleiben.

Die SBK bezuschusst diesen Kurs mit 80 €! Von vielen weiteren Kassen bezuschusst, für AOK-Mitglieder gilt dieses Angebot leider nicht. Fragen Sie einfach bei uns nach!

Dozentinnen:
Andrea Baumgartl (Dipl.-Kffr.), HP Psychotherapie, Psychologische Managementtrainerin und Julia Ludwig (M.A.), Fachdozentin für Entspannungsverfahren, HP Psychotherapie

Infos unter Telefon (09131) 9335 20-0 und per E-Mail info@mein-zeitraum.de.

Alles gesund. Alles gut.

Aktuelles

Weihnachtliche Verschnaufpause!

Wir haben in diesem Jahr viel geschafft und einiges bewegt. Jetzt befinden wir uns kurz vor Winterschlaf. Und deshalb setzen wir zu einer weihnachtlichen Verschnaufpause an, die vom 20.12.18 bis 04.01.19 anhält...

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Alles gut

Nicht, dass ihr euch wundert: Ich will ja schreiben, doch mir fehlt es an Inhalt. Das mag jetzt auch wieder am Alter liegen: Nicht nur Fashion-Styles stehen auf Dauer-Repeat (für alle Kinder der 80er – Schulterpolster kommen wieder, Marlene-Dietrich-Hosen sind ziemlich angesagt und den betagten Glamour von Lurex sehe ich auch immer öfter), sondern auch Lebensthemen...

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